Sức Khỏe

Muốn thận khỏe, bác sĩ khuyên chú ý thói quen này

Bệnh thận thường tiến triển âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện khi chức năng thận đã suy giảm. Vì vậy, kiểm soát các yếu tố nguy cơ từ lối sống, đặc biệt chế độ...

11/10/2026 | Khỏe Đẹp

Loại củ được ví như "nhân sâm" bình dân, thanh nhiệt tốt cho tim mạch

Quả na có thứ “cực nguy hiểm” ẩn mình, chớ dại ăn kẻo rước họa vào thân

10 thực phẩm đem lại ‘mùa xuân’ cho nam giới

Dinh Dưỡng

12/09/2026

10 loại thực phẩm dễ tìm, bổ dưỡng, tốt cho sinh lý nam giới

Ngoài hàu, nhiều loại thực phẩm dễ kiếm tìm khác như trứng, các loại hạt, rau cải xanh... cũng được các bác sĩ nam khoa khuyên dùng do an toàn, hỗ trợ sức khỏe...

Dinh Dưỡng

11/09/2026

Người mắc bệnh tiểu đường có nên ăn mít?

Mít chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng loại quả có vị ngọt này liệu có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Khỏe Đẹp

11/09/2026

Lời khuyên cho những người hay uống nước ấm mỗi sáng

Chỉ với một cốc nước ấm mỗi ngày nhưng uống đúng cách, bạn sẽ ngày càng khỏe hơn và đẹp hơn.

Dinh Dưỡng

05/08/2026

Ăn nghệ có thể phòng ung thư?

Tôi thường cho nghệ vào các món ăn hằng ngày vì nghe nói curcumin trong thực phẩm này có thể phòng chống ung thư. Điều này có đúng? (Hoàng Tiên, TP HCM).

Dinh Dưỡng

05/08/2026

Công dụng của vitamin D với sức khỏe đường ruột

Vitamin D có thể giúp duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, hỗ trợ miễn dịch và giảm tình trạng viêm. Người trưởng thành, phụ nữ mang thai và phụ nữ cho con...

Dinh Dưỡng

03/08/2026

Ăn tối trước 19h có thực sự giúp giảm cân?

Ăn tối trước 19h có thể hỗ trợ giảm cân nhưng không phải vì cơ thể đốt mỡ mạnh hơn chỉ nhờ nhìn đồng hồ.

Dinh Dưỡng

03/08/2026

Thức uống ít calo, không chứa caffeine giúp giữ dáng, làm đẹp da

Nhờ ít calo, không chứa caffeine và giàu chất chống oxy hóa, trà lúa mạch trở thành thức uống được yêu thích để hỗ trợ giảm cân, đẹp da. Trà lúa mạch là thức uố...

Khỏe Đẹp

03/08/2026

Buổi sáng nên uống gì để hỗ trợ chức năng thận?

Theo các chuyên gia, ngoài nước lọc, một số đồ uống như cà phê không đường và trà xanh cũng có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe thận.

Dinh Dưỡng

03/08/2026

Nghi uống sữa đậu nành làm yếu sinh lý, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân

Anh K. (29 tuổi, làm nhân viên văn phòng) mỗi sáng đều uống 200 - 250 ml sữa đậu nành suốt 6 tháng. Gần đây anh tự thấy giảm ham muốn. Anh lo đậu nành làm 'tụt...

Khỏe Đẹp

03/08/2026

Đừng vội bỏ cơm nếu muốn giảm cân, đây mới là điều quan trọng

Nhiều người cắt cơm khỏi thực đơn với mong muốn giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, việc giảm cân không phụ thuộc vào một loại thực phẩm. Điều quan trọng là tổng lượ...

Dinh Dưỡng

03/08/2026

Sau cữ cà phê mỗi ngày: Huyết áp, mỡ máu và đường huyết thay đổi ra sao?

Cà phê được yêu thích nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng tác động của nó đối với tim mạch vẫn còn nhiều ý kiến khác nhau. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) vừa đưa r...

Dinh Dưỡng

03/08/2026

Ăn mỡ lợn mỗi ngày, người phụ nữ 56 tuổi bất ngờ khi đi khám

Suốt thời gian dài, người phụ nữ 56 tuổi giữ thói quen nấu nướng mỗi ngày bằng mỡ lợn. Kết quả khi đi khám khiến mọi người đều bất ngờ.

Dinh Dưỡng

05/06/2026

Uống Gì Vào Buổi Tối Để Ngủ Ngon Hơn Mà Không Cần Dùng Thuốc?

Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tố...

Dinh Dưỡng

05/06/2026

Điều Gì Xảy Ra với Gan Khi Uống Trà Mỗi Ngày?

Uống trà mỗi ngày tốt cho gan nếu duy trì mức độ hợp lý, đúng thời điểm, còn lạm dụng hoặc uống sai cách có thể làm tăng áp lực về lâu dài.

Dinh Dưỡng

05/06/2026

Bác Sĩ Y Học Cổ Truyền Chỉ Cách Pha 5 Loại Trà Tiêu Mỡ Giải Nhiệt

Bác sĩ Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM hướng dẫn cách dùng thảo dược quen thuộc như bí đao, râu bắp, lá sen, khổ qua... để pha trà giúp thanh nhiệt, lợi tiểu,...

Dinh Dưỡng

05/06/2026

Vì Sao Người Xưa Khuyên 'đông Ăn Củ Cải, Hạ Ăn Gừng'?

Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa...