Ban biên tập tiếp nhận bài viết, góp ý và hợp tác nội dung
Hotline: 0818.253.253
Vui lòng điền đầy đủ thông tin. Chúng tôi sẽ phản hồi trong thời gian sớm nhất.
Cảm ơn bạn! Thông tin đã được gửi đến ban biên tập.
Cửa sổ sẽ tự đóng sau 4 giây...
Một số đồ uống có thể hỗ trợ thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, lựa chọn và thời điểm sử dụng cần phù hợp để đạt hiệu quả tố...
Uống trà mỗi ngày tốt cho gan nếu duy trì mức độ hợp lý, đúng thời điểm, còn lạm dụng hoặc uống sai cách có thể làm tăng áp lực về lâu dài.
Bác sĩ Bệnh viện Y học cổ truyền TP HCM hướng dẫn cách dùng thảo dược quen thuộc như bí đao, râu bắp, lá sen, khổ qua... để pha trà giúp thanh nhiệt, lợi tiểu,...
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa...
Uống cà phê điều độ giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm stress oxy hóa và cung cấp các hợp chất chống oxy hóa song còn phụ thuộc vào cách uống, cơ địa, thời đi...
Ăn một quả chuối vào buổi tối có thể cung cấp magie, kali và tryptophan, giúp thư giãn cơ thể, ngủ ngon hơn và hạn chế đói ban đêm.
Ăn một quả trứng vào bữa sáng có thể giúp no lâu hơn, bổ sung protein chất lượng cao và cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho não, mắt và cơ bắp.
Khế chứa nhiều vitamin C, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa có lợi song người bệnh thận, đang dùng thuốc điều trị cần lưu ý trước khi ăn.
Yoga giúp tăng độ dẻo dai, cải thiện thể lực và giảm căng thẳng, mang lại cảm giác cân bằng trong cuộc sống.Yoga giúp tăng độ dẻo dai, cải thiện thể lực và giảm...
Việc chủ động bổ sung từ 2,5 đến 3 lít chất lỏng mỗi ngày giúp cơ thể đạt cột mốc bài tiết lý tưởng, bảo vệ hệ thống lọc cầu thận khỏi nguy cơ lắng đọng cặn kho...
Không chỉ giúp nhà cửa gọn gàng hơn, những việc quen thuộc như dọn phòng ngủ, rửa bát hay hút bụi còn có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc...
Nhiều người nghĩ kê bàn ghế sát tường giúp nhà rộng hơn, nhưng chuyên gia nội thất cho rằng thói quen này dễ khiến không gian cứng nhắc, thiếu chiều sâu và kém...
Không còn chạy theo hào nhoáng, nội thất 2026 hướng đến sự thoải mái, linh hoạt và cảm xúc.
Giữa nhịp sống ngập tràn màn hình và thông báo, “phòng analog” đang trở thành xu hướng nội thất mới giúp thư giãn, tái tạo năng lượng và kết nối với bản thân ng...
Cookie hỗ trợ tìm kiếm & cá nhân hóa. Chính sách bảo mật.
Đăng nhập với Email
Quên mật khẩu
Bằng cách đăng ký, bạn đồng ý với điều khoản & chính sách.
—